生活中许多老人会出现头晕食欲不振等现象，去医院一番检查却没有发现实质性疾病。其实很多老人出现这样那样的情况大多是由于气血缺少，别说老年人就年轻人也有气血不足的情况发生，今天洛阳养老院来了解下老人气血...【详情】

正值夏季，酷暑难耐，空调西瓜wifi是我们的标配，除了这些我们还知道夏天必吃的还有绿豆冰、绿豆汤，提起绿豆，我们都知道它富含营养，是药食同源的食材之一。中医认为，绿豆味甘，性凉，归心、胃经，功用清热...【详情】

人年纪大了，身体各种机能都会退化，因此要格外注意，尤其老人在洗澡时，一定要注意，否则就会影响身体健康。 假如洗澡太勤，会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤上的保护性菌群洗掉，容易伤到皮肤的角质层...【详情】

关于喜欢锻炼身体的老人来说，爬山好像成了他们的爱好，爬山的长处有许多，很有利于身心健康，但并不是所有的人都适宜爬山，尤其是老年人。这儿洛阳养老院为咱们介绍一下老人爬山需求留心的事项。 1.力所能及...【详情】

人随着年纪的增长，身体素质相对会变差。现在正值夏季，有不少人会出现怕冷的现象，这是什么情况?该如何解决呢? 夏季老人有怕冷这种情况时，一定要提升自己的体格，也要在日常饮食上多注意一点，多吃一些由清...【详情】

老人饮食要注意营养均衡，那么日常饮食要注意什么呢？ 1老人更该吃好的 老人肠胃消化分解机能减退，加上牙齿残缺，不能有效咀嚼切碎食物，所以即便与年轻人吃相同份量、内容的食物，其营养值的获取会远少于年轻...【详情】

　　我们看到很多的老人都有驼背的现象，你可能还会发现他们有变矮的现象，其实这些现象或许是因为骨质疏松引起的，所以老年朋友要注意啦。 　　人们往往认为背痛和弯腰驼背是人体老化的正常现象，而忽视骨折的...【详情】

老年人哪些时间喝水较好？ 睡前 据研究，老人晚间睡前不饮水，可导致血浆浓缩、血液粘稠度升高和血小板凝聚才能亢进，然后可促进体内血栓构成。关于老人或患心脑血管缺血性疾病的人，晚间睡前饮杯水，可以防...【详情】

据了解，目前老年人的口腔疾病中，牙周病是较为常见的一种，可以说大部分老年人都会有不同程度的牙周病，牙周病说严峻但是初期却并没有什么明显的危害，主要症状就是刷牙或者吃硬物时会出血，同时伴有口腔异味等症...【详情】

1、深色绿叶菜： 蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质，这种物质本身对身体无害，但含量过高会引起认知障碍和心脏病。而且类半胱氨酸一旦氧化，会对动脉血管壁产生毒副作用。维生素B6或B12...【详情】

老人消化不好日常该如何调理： 1、细嚼慢咽更有利于肠胃消化健康 这样能减轻它的负担,所以易消化、温度适宜、可口的食物比较受胃肠的欢迎,而那些过硬、过烫、过冷、过辣、过粘、油炸、腌制的食物应该离我...【详情】

老人饮食的注意事项建议老人吃饭要慢些。 老人由于自身机体衰老，或是疾病缠身，大多时间在饮食上须要有一定的限制。这里为您介绍一下老人用餐时都有哪些需要注意？ 1、饭菜要香，老人味觉、胃口较差，吃饭...【详情】