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老年人牙齿松动的应对方法

作者:小编   发表时间:2022-8-08 10:36:21  点击次数:【1269】

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老年人牙齿松动的应对方法

1. 单独制作饮食

老年人如果出现了牙齿松动的现象,那么饮食以软烂为主,不要吃油炸类的食物。如果要吃青菜,一定要将青菜切碎,主食方面选择面包,面条,馄饨等各种发面食物或者是一些粥类食物。这样不仅可以保证营养的全 面,还可以让营养得到更好的吸收。

2. 少量多餐

出现牙齿松动的现象后,老年人可以每顿饭少吃一些,然后一天多吃几次,这样可以保证营养的均衡摄入,并且饮食方面一定要合理的进行安排和制作。

3. 镶嵌假牙

如果出现了牙齿松动,并且无法正常咀嚼的现象,建议老年人可以镶嵌假牙来帮助改善咀嚼功能。刚开始镶嵌假牙时,可能会出现不习惯的现象,并且也会影响正常的咀嚼,只要后期能够合理安排饮食,就会慢慢的适应和习惯这种情况。

4. 适当补肾

很多老年人会出现肾虚的现象,如果长期出现肾精不足就会出现骨质流失,这种情况下先出现的症状就是牙齿松动,所以老年人一定要注意补肾,这样才能更好的坚固牙齿。

5. 少吃坚硬的食物

人的牙齿上包有一层珐琅质,若经常吃一些坚硬的食物,会使这层珐琅质因过度磨损而受到破坏,甚至使深层的牙本质暴露在外,使牙髓神经失去保护。因此,老年人应尽量少吃甘蔗、榛子等坚硬的食物,更不能用牙齿去启瓶盖、拔钉子,以防止牙齿受到损害。

6. 按摩牙齿防治牙齿脱落

每次刷牙时,用手指按摩牙龈,可以促进牙龈血液循环,有效防止牙龈萎缩和牙齿松动。手指是很软的,完全不会对牙龈造成伤害。方法:漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上,由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按,依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。

7. 多吃水果蔬菜,补充VC,对牙龈生长有好处

当然,牙膏只能修补牙菌斑和很微小的蛀斑。如果已经蛀成洞了,一定要及早填补!填好后,再用含氟牙膏。龋洞周围的牙齿由于脱矿严重,质地脆弱易碎,含氟牙膏能够显著增强这个部位的质地,使它重新变坚硬,补牙的材料就不容易掉。

8. 老年人洗牙、补牙和镶牙一定要去有条件的牙科医院

有的老年人出于经济方面的考虑,喜欢去一些不正规的诊所看牙病。这样做是很危险的。首先,洗牙、补牙和镶牙等都是性很强的技术工作,从事这方面工作的医生须经过严格的培训才能上岗,否则很容易出现医疗事故。

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