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  • (点击:594)[2021-4-14] 中老年应需要注意口腔健康和保健

    据了解,目前老年人的口腔疾病中,牙周病是较为常见的一种,可以说大部分老年人都会有不同程度的牙周病,牙周病说严峻但是初期却并没有什么明显的危害,主要症状就是刷牙或者吃硬物时会出血,同时伴有口腔异味等症...【详情】

  • (点击:1090)[2021-4-07] 补脑的七种食物

    1、深色绿叶菜: 蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质,这种物质本身对身体无害,但含量过高会引起认知障碍和心脏病。而且类半胱氨酸一旦氧化,会对动脉血管壁产生毒副作用。维生素B6或B12...【详情】

  • (点击:444)[2021-3-24] 老人消化不好如何调理

    老人消化不好日常该如何调理: 1、细嚼慢咽更有利于肠胃消化健康 这样能减轻它的负担,所以易消化、温度适宜、可口的食物比较受胃肠的欢迎,而那些过硬、过烫、过冷、过辣、过粘、油炸、腌制的食物应该离我...【详情】

  • (点击:741)[2021-3-17] 洛阳老年公寓建议老人吃饭要慢些

    洛阳老年公寓介绍老人饮食的注意事项建议老人吃饭要慢些。 老人由于自身机体衰老,或是疾病缠身,大多时间在饮食上须要有一定的限制。这里为您介绍一下老人用餐时都有哪些需要注意? 1、饭菜要香,老人味觉...【详情】

  • (点击:598)[2021-3-09] 老年人春季早睡不早起

    养生保健学中有“以待日光”的说法,即日出阳气上升后老年人再外出活动。因为春寒料峭,身体抵抗力较弱的老年人过早外出活动,容易因寒气入侵而致病。 同时冬春交替天气忽冷忽热,老年人的健康杀手――心脑血管...【详情】

  • (点击:900)[2021-2-26] 洛阳老年公寓分享8道天然“清火菜”

    春天万物复苏,阳气生发,易上火,出现头昏、烦闷、四肢乏力等症状。此时正是给五脏“降降火”的较好时机,洛阳养老院分享8种“清火食物”,让你远离疲困、精神满满。 香椿芽:清热解毒 这个时候的香椿芽,...【详情】

  • (点击:892)[2021-2-20] 老人消化不好如何调理

    洛阳老年公寓谈如何调理老人消化不好的问题 1、细嚼慢咽更有利于肠胃消化健康 能减轻它的负担,所以易消化、温度适宜、可口的食物比较受胃肠的欢迎,而那些过硬、过烫、过冷、过辣、过粘、油炸、腌制的食物...【详情】

  • (点击:1140)[2021-2-06] 老年人保持心情愉悦的方法

    老人健康长寿,保持心情愉快是非常关键的。愉快的事情可以提高老人的精神状态。让他们心理对生活更加幸福满意。让老年人心情愉悦的方法: 1、记录愉快时光 记录下愉快的事能够提神。加利福尼亚大学的显示,...【详情】

  • (点击:745)[2021-1-20] 老年人感冒不容忽视

    感冒是很常见的,大多是在过度疲劳、着凉或者上火的基础上,因呼吸道感染引起。 在引起感冒的病毒中,流感和鼻病毒是我国引起感冒和慢支急性发作的主要病毒;副流感病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等也可引起感冒...【详情】

  • (点击:940)[2021-1-09] 老年人头发该如何护理

    头发乌黑亮泽又顺滑,人就会显得年轻有精神。然而,人一旦过了中年——尤其是步入老年后,因为皮肤的生理性退化、萎缩以及皮肤毛囊数目的逐渐减少等各种原因,头发便会出现干枯、变细、脱落、易折断、变白等。那么...【详情】

  • (点击:1294)[2020-12-28] 老人早餐三宜三不宜

    早餐是一天的开始,从晚上睡觉到早上起床,经过了至少7个小时的消耗,一份完美的早餐以营养为主。营养的有哪些呢?洛阳老年公寓来为您解答。 宜热 冬天的早餐宜热,温热、柔软的食物有助全身回暖,而寒凉的食物...【详情】

  • (点击:1370)[2020-12-05] 60岁后,“懒”一点也许更长寿

    大家常说经常锻炼对身体非常好,但已经退休了名中医徐再春教授却说:“40岁之前必须锻炼,50岁前适当锻炼,60岁后不锻炼、多保养”。 “懒”一点的老年人,或许更加容易健康、长寿。 1:60岁以后“...【详情】

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