体内水量不足，要么从体外补充，要么从体内其他部位摄取。缺水才是高血压的主要的病根和诱发脑梗、心梗、脑溢血等恶性疾病的潜在危险。所以，合理地补充水分于高血压的人有益。没事就要多喝水，但如果是这2种...【详情】

洛阳老年公寓介绍老年人食养原则 1、少食多餐，控制食量。年龄增长后，人体的新陈代谢速度变慢，不容易消耗掉食物里的全部营养物质，过量的摄入会导致吸收不良、消化不良和其他健康问题，因此要控制食量，保证...【详情】

洛阳养老院介绍60岁后要注意4件事 一件事，饮食搭配要符合需求 虽然很多人都说吃素能够减轻消化的负担，但也可能给带来贫血、肌少症等问题。在60岁后，可以选择易消化的蛋白作为主要的能量来源，比如鱼...【详情】

适合老年人的运动有哪些 中等强度的有氧运动 快走：行走速度介于散步和慢跑之间，简单、经济有效。 做操：广播体操或者其他保健操，中医的八段锦以及五禽戏也都是不错的选择。 广场舞：社区广场或者公...【详情】

洛阳老年公寓介绍持续高温天气下，一不留神就可能中暑，容易引发脱水。而相较于年轻人，老年人更容易处于脱水状态。因此，对于老年人群而言，健康饮水尤为重要。 为何老年人更易脱水 随着年龄的增长，老年人对缺...【详情】

有一种舞蹈一手势舞,康怡老年公寓为老人生活丰富多彩，平时每天组织老人做各种娱乐文艺活动。手势舞在这里深受老人热爱，手随乐动、音乐响起双手舞动手部各种姿势，表达出舞者的各种情感，每次老人做起手势舞都兴...【详情】

快乐并非只是一种心态，更是一种生活态度。在现代社会中，随着人口老龄化趋势的加剧，如何照顾好每位长者的身心和身体的健康成为了一个待解决的问题。而洛阳市康怡老年公寓作为一家注重医养结合的养老机构，正以其...【详情】

洛阳老年公寓总结老人容易摔倒的6个时刻 1.起床时 清晨是心脑血管疾病的高发时段，血压、血糖等指标可能不稳定，易令人产生头晕、头痛、眼花、胸闷等症状。 此时如果急着起身活动，摔倒风险大大增加。...【详情】

为庆祝中国共产党建党102周年，涵养爱国爱党情怀，值此今天建党节美好的日子，西工区文化馆舞之韵艺术团走进洛阳市康怡老年公寓共同开展庆祝中国共产党102周年联欢会。 康怡支部书记张芳现带领全体党员...【详情】

洛阳老年公寓介绍米饭中含有丰富的淀粉，这些淀粉也分有不同的种类，有一些是比较容易分解的，有些是不容易分解的，这个不容易分解的有一个特别符合它的名字抗性淀粉。 它不容易被我们人体的消化系统所分...【详情】

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父亲是家庭的顶梁柱，总是默默奉献，而鲜有休憩娱乐的心境。时值第113个国际父亲节，洛阳市康怡老年公寓联合邀请民间文艺爱好者团体一起举办“父亲如山，感恩常在”活动。 洛阳老年公寓小编...【详情】