洛阳养老院-洛阳市康怡老年公寓-洛阳高标准综合养老公寓

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老年人健康饮食注意七不贪

作者:康怡   发表时间:2020-8-24 11:18:07  点击次数:【370】

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不贪肉:老人饮食中麟脂肪过多会引发营养平衡稳乱和代谢稳乱,容易得胆固醇高血症和高脂血症,不利于心脑血管病的防治。

不贪精:老人长期食用青白的米面,摄入的纤维素少了,便会消弱胃肠蠕动,容易便秘。

不贪硬:老人的肠胃吸收消化功能变弱,如甲贪吃坚硬或煮得不熟烂的食物,长此以往容易消化不良或得胃病。

不贪快:老年人因为牙齿脱落不全,饮食如果过快,咀嚼不烂,会增加肠胃消化负担,同时,还可能会发生鱼刺或肉骨头卡喉的意外事故。

不贪酒:老人长期饮酒会使心肌变性,失去正常的弹力,加重心脏的负担,同时,老人多饮酒,还易导致肝硬化。

不贪迟:三餐进食时不贪迟,注意饭后休息,避免积食或低血糖。

不贪热:老人饮食宜温度不宜烫,因热食易损害口腔、食管和胃,老人如甲长期服用烫食刺激,还易罹患胃癌,食道癌。

洛阳市康怡老年公寓位于洛阳市孟津县送庄开发区,占地面积80余亩,建筑面积近40000平方米,不同档次床位1000张。内设康怡医院,是医养结合的洛阳高端养老院

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